۸ پاسخ

من چون ساعت۱۱بیدارمیشه صبحانه رو۱۲میدم نهار رو۳شامم۷ونیم تا۸

فاصله بین نهار وشامش زیاده

صبح در حد سه چهار قاشق میخوره بیشتر فرنی میدم با بادام فراوان برا رشد قد عالی
ناهار هر چی خودمون بخوریم میدم ب زور چند قاشق
میان وعده نصف واحد میوه میدم مثلا عصرا میوه را دوست داره گاهی کامل یه هلو را میدم چون خیلی دوست داره
شام اگه میل داشته باشه هر چی خودم پختم بهش میدم میلم نداشته باشه ب زور نمیدم
نکته از وقتی بچم غذا خور شده ادویه تو خونمون حذف شده مگر گوشت یا مرغ باشه اونم فقط زردچوبه و کمی نمک

هر سه وعده و میان وعده +شیرخودم

صبحانه بهش میدم
میان وعده
ناهار
عصرانه
شام
هرچقد که میل داشته باشه میخوره

سه وعده غذا میدم میان وعده هم میوه یا سرلاک

من صبح ساعت ده میدم
عصر میوه
ساعت ۹ شام

اگه میل دارع میخوره خوبه که
صبحونه چی

سوال های مرتبط