خانومای که استراحت مطلق هستید یا سرکلاژ کردید برای مشکل یبوست چیکار میکنید؟؟
هر چی میخورم جواب نمیده پیاده روی هم نمیتونم بکنم موندم دیگه
البته الان یه ۵ دقیقه دور خونه راه رفتم چیکار کنم آخه☹️

منم مثل تو الان همه اونایی که نوشتن میخورم ولی اثری نکرده من هرروز ۳تا آلو ۱گلابی یه سیب و شلیل میخورم میوه و ابم زیاده ولی هیچ اثر نکرده

سوپ بخور

سلام عزیزم من شربت لاکسی ژل بعد از ناهار میخورم و عالیه مشکلی هم نیست

شما طول سرویکستون چنده؟!؟

من برگ زردآلو خوردم دیشب امروز خوب شدم

زیتون و روغن زیتون بخور شکم و نافت با روغن زیتون ب جهت عقربه های ساعت ماساژ بده

من مطلق نیستم .سبزیجات بخور میوتو بیشتر کن .فقط میوه و سبزیجات هست ک فیبر داره .کمکت میکنه

عزیزم منم بعد سرکلاژ یبوست گرفتم دکتر گفت شربت ملین یا همون مام تهیه کن بخور هروقت یبوست شدی بخور

من و قرص. آهن می‌بره شبا میخورم صبحا میرم .تونستی هلو .شلیل .گلابی .انجیر بخور

از دکترت بپرس دارو شربت میده
من که بهتر سدم گلابی انگو ر الو هلو انجیر میخورم یه چندرپز خوبه یه چندروز یکم اذیت میکنه باز برطرف میشه

اب زیاد بخوررررر
خیلی جواب بود رو من

فقط یه هفته گلابی و انجیر خیس کرده بخور و الو