دستور تاپیک قبلی اینجا میگم برای کسایی که میخوان نی نی وزنش زیاد بشه 🥰

۱ عدد موز
۲ لیوان شیر
۳ عدد گردو یا بادام
۳ عدد خرما
۱ قاشق بستنی
۲ اسکوپ پودر لیدی میل

اینا رو بزنید مخلوط من و اخر شب ها ( تاکید میکنم فقط اخر شب ) میل کنید معجزه است اصلا 😍
دخترم ۷۰۰ اضاف کرد خودمم ۱ کیلو در یک هفته
اینم بگم به بدن هم بستگی داره خواهر من امتحان کرد ۸۰۰ اضاف کرد

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط