۴ پاسخ

نه خوبه
خرما و معزیجات هم تونستی بهش اضافه کن

نه جو دو سر خیلی خوبه

ن

ولی واسه پرکالری کردنش

یکم کره بزار، یکم شیره انگور ، یا یکم خرما یکم پودر معزیجات یا پودر نارگیل چرب
یا پودر کنجد

لاغری ک نع چون تقویتیه خودش ،توش مغزیحات هم اسیاب کن بریز

سوال های مرتبط