من ۲ روزه داروهای انتقال رو شروع کردم ،و لوبیاسبز اب پز با نمک و انار میخورم و نشاسته حل میکنم تو اب و مصرف سبزیجاتم رو بیشتر کردم ،ورزش رو هم شروع کردم (یوگا)،چه توصیه ای برام دارین ؟؟؟

به هیچ عنوان شنا نرو، چون آبها آلوده هستن و درصد عفونت بالا و باعث سقط

ژله هم شنیدم خوبه
استرس ممنوع
کارسنگین حتی جاروبرقی ممنوع
بیشتر استراحت کن
و له چیزای قشنگ فکر کن
با گوشی هم زیاد سرگرم نشو و سب هم از خودت دور بزترش وقت خواب

گوجه با نمک
مصرف نمک رو ببر بالا تر
سیب زمینی ابپز و تخم مرغ با نمک

لوبیا سبز برای چی.هیچی مثل پای مرغ نیست

فقط کار سنگین نکن و استرس نداشته باش زیاد ربطی ب خوراک نداره

عزیزم فقط آرامشت حفظ کن فیلم ببین و کتاب بخون برو شنا یه کاری که حالت خوب میکنه انجام بده
و این دارو ها باعث حال بد و نا امیدی میشن پس فکر نکن تو مشکل داری