من بخاطرهماتوم دوماه استراحت بودم بعدک هماتوم کامل رفت سنوکرد گفت طول سرویکست پایینه اورژانسی سرکلاژ کردم الانم تقریبا استراحتم دیگه نمیدونم چه اتفاقی میافته
مال منو یبوست کم کرد، تو کل بارداریم یه هفته یبوست شدم همون منو به چخ داد
چون دیگه دیر شده بود سر کلاژم نکردن گفتن ریسکش بالاست الانم که اصلا انجام نمیدن فقط از همون ۲۴ هفته هر ۱۲ ساعت شیاف پروژسترون میزارم و استراحت میکنم البته یه هفتست که استراحت مطلقم
من هیچ فعالیتی نداشتم فقط استراحت بودم سرویکسم شده ۲۰
الان باید ما هفته دو بار حداقل همه حبوبات رو درست کنیم بخوریم گوشت بخوریم ماهی
ولی مگه میتونیم ؟
فعالیت های زیاد و سنگین هر چیزی که به مثانه ات زیاد فشار وارد کنه طول سرویکسم میاد پایین
سنگینی برداری پیاده روی زیاد تحرک زیاد پله و این چیزا هم تاثیر داره
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.