بچه ها من هی پاهام یکوچولو ورم می‌کنه باز ورمش می‌خوابه 😐

شوری نخور

برای منم همینه دقیقا

تحرک داشته باش نمک کم بخور

اره منم اینطوری بودم ولی هفتت که بالا بره دیگه نمیخوابهه😄

طبیعیه اگه یکیش فقط ورم کرد جدی بگیر دوتاش ورم کنه عادیه فقط سعی کن مایعات زیاد بخوری تحرک داشته باشی و نمک کم مصرف کنی
هر سری ورم کرد هم پاهاتو یکم بالا بزار خوب میشه زودی
بعد غذا بخوابی ورم میکنی

از یجایی دیگه نمیخوابه🤣

منم وقتایی ک خیلی سرپا باشم