برای تنظیم خواب دخترم چی مجازه بدم😭
خستم بخدا
سردرد شدید گرفتم از دستش چندشبه اذیت میکنه
شما چی میدید و راضین

یه چی میگم اگه حوصله داشته باشی انجام بدی خیلی خوبه هیچ دردسری هم نداره
هر شب ببرش حموم
یک لیف الکی بکشش 5 6 دقیقه تو حموم باشه اب بریز رو بدنش بیارش بیرون
انقد راحت ساعت خوابش تنظیم میشه ک کیف میکنی
بعد یه مدت هم عادت میکنه

خونه رو تاریک کن فقط یه چراغ خیلی کم روشن بذار قبلش باهاش بازی کن خسته بشه بذارش رو پات همزمان بهش شیر بده اگه شیرخشکیه اگه سینه میگیره کنارش دراز بکش خوابید همونجا بخوابه دیگه بلندش نکن

شب شد لامپ خاموش کنید یه لامپ خواب بزن، بچه باید فرق روز و شب بدونه از نوزادی، من دیدم بعضیا حتی وقتی بچه دارن لامپاشون تا صبح روشنه

بازی کن خسته شه شکمش سیر باشه میخوابه خواهر
شیر خودت میدی

شکمشو پر کن انقد باهاش بازی کن خسته شه بخابه