خانما سوزش معده طبیعیه تو بارداری ؟؟

اره منم دارم

غذا های چرب ، شور ، رب دار ، گوجه ، چای خیلی بده ، بعد غذا تا حداقل یکی دو ساعت دراز نکش ، آدامس بجو ، ولی مهمترین کار اینه کم کردن مقدار غذای هر وعده اس

تعداد وعده ها تو زیاد کن ، حجم غذاتو کم کن ، میتونی بارعایت کردن کنترلش کنی

متاسفانه بله عادیه🥴

سعی کن چیزای ترش چیزای ک اسید معده روبالا ببرنخوری زیاد گشنه نمون رعایت کنی خوب میشی

بله عزیزم ، تازه اومده که جاخوش کنه :))

خیلی طبیعیه

حالا بزار هفته بره بالا ببین سوزش معده چه بکنه