دوستان شما اسپرین و امگا رو چه تایمی از روز استفاده میکنید؟؟
و یسوال دیگ من دو دست لباس سایز صفر خریدم و یکدست یک
دو و سه چی ؟ چندست نیازه

من امگا رو شنبه و چهارشنبه بعده ناهار و آسپرین. موقع خواب میخورم

امگا بعد صبحانه، اسپرین بعد شام

امگا رو هفته ایی دوبار شنبه و دوشنبه بعد از غذاهای چرب معمولا ناهار

اسپرین بعد شام
امگا یه روز در میون بعد نهار

امگا رو بعد نهار بخور آسپرینم من معمولا شب میخورم