از ۱۰ شب به بعد دیگ چیزی نخور .. غذا اینا منظورمه اب میتونی بخوری ولی چای یا آبمیوه نه .. فقط اب .. من پرسیدم گفت فقط اب مجازی بخوری ولی از ۸ خیلی سخته اون یچیزی گفته از ۱۰ بع بعد دیگ غذا نخور
قیز ۸ ساعت ناشتا
از ۱۲ شب تقریبا
ده ساعت باید ناشتا باشی حتما قبل آزمایش
۸تا۱۰ ساعت ناشتا باشی کافیه
صبحم میتونی ۸اونجا باشی
چندمرحله باید انجام بدی؟
نه ۸تا ۱۰ساعت باید ناشتا باشی از ۸شب که چیزی نخوری ضعف میکنی
از هشت هیچی نخوری پدر معده درمیاد که
نه به من گفت از ۸ ساعت قبلش باید ناشتا باشی
حتما گفته ۸ ساعت ناشتا باش
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.