من از ساعت 9ونیم شب قبل چیزی نخوردم شان هم پروتئین بخور
ولی حتما ی همراه با خودت ببر تنها نرو
8 ساعت باید ناشتا باشین
من شبش زیاد شام خوردم 😂 صبحم فقط آب خوردم بدون صبحونه رفتم آزمایش دادم و چیزی نگفتن آزمایشی هم ک دادم اوکیه
این چند روز رعتیت کن شیرینی نخور و اینکه از ۹ شب بعد از شام میوه نخور تا فردا ساعت ۸ و ۹ برو ازمایش بده
از ۱۰ شب چیزی نخور
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.