من تا بالا نیارم سبک نمیشم
سلام عزیزم شما هم اندازه چند ثانیه شکمتون سفت میشه بعد شل
مثلا یکبار کنار ناف یا پایین تر
زیاد غذا نخور نباید پرخوری بشه
یکم راه برو
منم بعد غذا این حسه سنگینی رو دارم ۱۰ دقیقه راه میرم اروم تر میشم
منم اینجوری میشم. راه میرم اروم توحیاط خوب میشم. یا هم ب پهلو درازمیکشم ی بالش کوچیک زیر شکمم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.