خانوما وقتی دراز میکشم به پهلو رونام درد میکنه چیکار کنم از چی میتونه باشه

عزیزم بالشت بارداری بگیر من گرفتم خیلی تاثیر گذاشت

یه بالش که ارتفاعش متوسط باشه بذار زیر پات

منم هستم چون به پهلو میخوابم فکر میکنم از اون باشه. از لگن درد میگیره تا پایین زانو بعصی وقتا نت مچ پا. فقط هم شبا اینجور میشم. تا صبح همش خواب و بیدارم. بلند میشم میشینم. یکم راه میرم دوباره یه دوساعت میخوابم. و همین روال تا صلح ۲ ساعت ۲ ساعت تکرار میکنم.

تازه هفتت پاینه بره بالاتر سخت تر میشه کلا همینه باید تحمل کنی اگ خیلی اذیتی حتما به دکترت بگو

منم همینم از بس به پهلو خوابیدیم اینجوری شدیم استخونام همه خشک شده درد می‌کنه همش میچرخم این پهلو اون پهلو از بس درد می‌کنه بعضی روزا میشینم ماساژ میدم یکم روغن میزنم پیاده روی میکنم بهتر میشه یکم

از بارداریه😂

عادیه من ک پهلو چپ زیاد میخابم اون سمت وحشتناک درد میکنه

همه همینن
باید تحمل کنیم منم اینجوریم