،😣میگن هفته های وزن دهی .خب من که هرچی میخورم ورم میکنم شماها چی میخورید؟؟انگشتام همه بادکنک شدن .چجوری با ورم پا برم پیاده روی آخه🥺🥺🥺

من هر وقت دوغ بخورم فرداش از ورم چشمام باز نمیشه

نمکی نخور اصلا و برای وزن دهی دلستر و کباب و شیر موز فقط

فعالیت هم همزمان با خوردن باید داشته باشی🥹

من ک کلا اشتهام کم بود خودمم نه ورم کروم نه وزن اضافه کردم
ولی پسرم با وزن خوب بدنیا اومد

آزمایش دادی این همه ورم ممکنه مسمومیت پروتئینی باشه

زیادی بخوری باز فشارت میزنع بالا
باز بعد زایمان ام وزن کم کردن سخته
وزن بچه به ژنتیک هست
هر وزنی خودت و باباش داشتین همون قدر میشه