سلام مامانا میشه لیست صبحانه کودک سه ساله هاتونرو بهم بگید یا عصرونه همراه با دستور

صبحانه .....هیچ
ناهار ۲قاشق غذاخوری برنج سفید
عصرانه ..هیچ
شام ۲قاشق غذا خوری برنج سفید
میان وعده گریه فراوان ،نق فراوان ،کتکاری فراوان

صبحانه پنکیک، فرنچ تست، نون و عسل

نهار پلو و مرغ، پلو و گوشت، دمی عدس قرمز، ماکارونی، قورمه سبزی، ماهی، پلو میگو ، کباب تابه ای...

عصرونه سیب زمینی، بستنی، نون و پنیر، آجیل، میوه

شام معمولا همون نهار یا تخم مرغ

دستور هرکدوم خواستی بگم

صبحانه پنکیک با شیر. نون پنیر گردو با خیار. نون کره مربا. ناهارم نخود آب . آبگوشت. کوکو سی زمینی. رشته پلو با کشمش. کوبیده مرغ با زرشک. عدس پلو. فسنجون. سبزی پلو باماهی. هرچی ناهار بخوره شبم همونو شام میدم. عصرونه م میوه. کیک خونگی. شله زرد. حریره بادوم.

عصرونه کاچی چایی کیک میوه من عصرهاغذانمیدم چون اونوقت شام نمیخوره

صبحونه که هرچی خودمون میخوریم نون پنیر تخم مرغ آب‌پز نیمرو مرباکره شیره انگورارده اینا

صبحانه نود درصد مواقع شیر، یا با عسل یا با بيسکوئيت مادر .. گاهی کره بادام زمینی و عسل و مربا هم میخوره

نهار و شام با دلخونی چند قاشق از غذامون ک بیشترم گوشت و مرغ تنها یا سیب زمینی رو میخوره برنج زیاد نه

میان وعده هم بيسکوئيت های شکلاتی و کرم دار.. لواشک.. میوه.. همین چیزا

صبحانه که بیشتر وقتا هر چی خودمون خوردیم میخوره ولی بعضی وقتام میگه من تخم مرغ
عصرانه هم والا تو این سن نمیشه بگی ما لیست کنیم بچه بخوره هر چی خودش خواست یه بار سیب زمینی یه بار آجیل یه بار میگه غذا ظهر رو میخوام
یه بارم هیچی نمیخوره🤷‍♀️

این یدونه

الان دیگ چ لیستی ماشالله بزرگ شدن ما هر چی بخوریم پسرم هم از اون میخوره ولی دلش چیزی بخواد میخرم الان امروز صبح میگف پنیر خامه ای بخر

تخم مرغ پنیر کره مربادیگه صبحانه همینه

پسر من آلرژی پروتئین گاوی داره و لبنیات نمیدم
فرنچ تست، تخم مرغ آبپز، تخم مرغ همزده با عسل ک اسمش گذاشتیم نون عسلی
کاچی یا فرنی میوه ، حلیم، عدسی، پنکیک پوره سیب، پوره گوشت و سیب زمینی و هویچ

ناهار و شام دو قاشق برنج اگه خیلی لطف کنه با یکم ماست غیر این دگ هیچ

لیست🙄🙄🙄🙄