سلام خانما، من سر بچم شیر داشتم اما بعد یکماه خیلی کم شده بود. خیلی دوس دارم انشالله این بچم که دنیا اومد خودم شیرش بدم و شیرخشکی نشه. راهکاری هس از الان انجام بدم که بعد زایمانم شیرم کم نباشه؟؟؟

هیچ چیزی بیشترازاستراحت و ریلکس بودن شیرتوزیادنمیکنه

انشالله بعد از زایمان، کپسول های شیرافزا، لیدی میل و غذاهای مقوی بخور.
دمنوش هایی مثل زیره، رازیانه، بابونه هم خیلی تاثیر داره.
تا دوماه شیر دادن کار سختیه، چون بچه ها تا دوماهگی خیلی دوست دارن که همش مک بزنن و بغل مامان باشن، صبور باش.
همین❤❤❤

الان نه ولی بعد زایمانت لاکتاول شیرافزا لیدی میل بخور