دیروز آجیل خام .دوتا صبحانه.ناهار آبگوشت شام سوپ مرغ .میوه و خرما و معجون
الانم تا بیدار شدم از ضعف شدید معجون و چنتا خرما خوردم ولی بازم ضعف داشتم یه صبحانه نون پنیر خوردم
بنظرتون ذشتهام غیر عادیه ؟ باید برم دکتر ؟ دیکه از شوهرم روم نمیشه تو این اوضاع نداری

بارداری بارداری بارداری

عزیزم عادیه
بخدا منم همش در حال خوردن باید باشم دیگه روم نمیشه به شوهرم بگم یعنی یک دقیقه نباید دهن من خالی باشه

خوش بحالتون منکه هم هفته شما بودم سرم رو هم بالا می آوردم الآنم که تو این هفته ام فقط نون سنگک میتونم بخورم خالی یه ذره به بقیه چیزا تهوع دارم نمیتونم دهنم بزارم کی تموم میشه این ویار خدا میدونه

سعی کن بیشتر فیبر و پروتئین بخوری که مدت بیشتری سیر بمونی تا نون و برنج...

منم جدیدا خیلی تند تند ضعف میکنم خصوصا اخرشبا

ب هفته من برسی بهتر میشی

اینکه اشتها زیاد بشه عادیه سعی کن غذاهای پر حجم کم کالری بخوری

البته معجونم چاق کنندس

برعکس اصلا اشتهای غذای ندارم فقط میوه میخورم خیلی هم لاغر شدم

پف بخاطر فشار بالاس شاید نمک زیاد مصرف میکنی؟

ن عادیه