خانوما برای رحم سرد چی بخوریم خوب بشه؟

عسل زنجبیل
چندتا دونه فلفل سیاه شبها بخور
تو پریودی سیاه دونه
حڎف لبنیات ،ترشی ،نوشابه

از کحا میفهمی رحمت سرده؟؟

زیر دلتو با روغن سیاه دونه ماساژ بده گلم مخصوصا تو پریودی سعی کن چیزای ک طبع سرد دارن زیاد استفاده نکنی یا حداقل با چیزی بخور سردیشون کم بشه روی کاشی پابرهنه اصلا راه نرو یا نشین

سیاه دونه عسل حنابااب پیازبزارکف پات باچندتاپلاستیک ببندتاصبح موقعه پریودی جوراب بپوش براظرف شستن پیشبندبندحذف سردیجات مثل ماست ودوغ چای دارچین چای زنجبیل درپریودی ماساژروغن زیتون وسیاه دونه هرشب مصرف رازیانه موقعه پریودی روزی یه لیوان

اب جوش دوقاشق پودر گردو باعسل ناشتا بخور

چیزای گرم بخورمثل دمنوشاادویه هایسری غذاهایسری صبحانه ها

خیار و گوجه حذف کن و همچنین لبنیات هم خیلی کمتر کن

خرما
مویز
زعفران دم کرده