خانما تو کل زمان بارداری چقدر وزن اضافه کنیم خوبه؟

حداقل ۱۱ کیلو..اگه خیلی اضافه وزن دارین البته

من تا الان هیچی

من تا الان ٢ كيلو اضافه كردم

من تا الان 7 کیلو اضافه کردم

من تاالان۱۴کیلواضافه کردم تا۱۶کیلومجاز

منکه ۵۷ بودم شدم ۶۸
بهداشت میگه هفته ای ۸۰۰ گرم اضافه کنم نرماله

فعلا هیچ

من تا الان ۱۱ کیلو اضاف کردم

بهداشت بمن گف هفت تا یازده کیلو میشه اضافه کرد مشاورتغذیه ام گف هفتگی پونصد گرم

بستگی به وزن اولیه هرکس داره
تو گوگل جدولش هست برو ببین

من تا الان ۱۴ کیلو اضافه کردم

دگترم گف ۱۰ کیلو مجازی فقط