واسه هماتوم تا چه حد استراحت لازمه؟
من دیروز استراحت مطلق بودم ولی امروز یکم راه رفتم تو خونه کارامو کردم ولی سعی کردم وسیله سنگین بلند نکنم ولی خم و راست میشدم🫠

خیلی خم‌و راست نشو،یکم ک کار‌کردی،سعی کن دراز بکشی استراحت کنی ،دکتر خودش میگه،اگر گفته باشه استذاحت مطلق خب فقط باید بخابی،اگر گفته استراحت نسبی ،ن میتونی گاهی کارای سبک کنی ولی طولانی سر پا واینسی

من کارای خونمو ریز و درشتشو میکردم جارو و تمیزکاری و غذا و ظرف و اینا بعد نه روز رفتم دکتر گفت از بین رفته

هماتوم چند میلی داری؟

شماهم آنتی باید هفت مهرماه انجام بدی

غذا هرازگاهی میپختم طرف میشستم تمیز کاری هم کردم باز چند روز رفتم خونه مادرم بعد رفتم ان تی خداروشکر هماتوم رفع شد فقط گفت دوباره جفتم پایینه 😑

من یه مدت خونه مادرم استراحت مطلق کردم دیدم نمبشه رفتم خونه خودم فقط کارای سنگین نکردم