خانما به نظرتون تنبلی تخمدان ربطی به سردی رحم و تخمدان ها داره؟اگه گرمی بخوریم و سردیجات رو حذف کنیم نتیجه میده ؟

من در کنار دارو بمدت سه ماه فندک شکر حذف کردم نوشابه قبلا خیلی میخوردم قیدشو زدم آجیل میوه سبزیجات خرما و مویز خیلی کمک کنندست

سلام برای تنبلی تخمدان پیاده روی خیلی
خوبه سبزیجات ومیوه و آجیل وماهی بخور
سردی رو حذف کن گرمی جات بخور

فقط وزنتو کم کن همین پیاده روی کن شیرینی جان نون برنج ماکارونی اینا رو حذف کن من ۱۰ کیلو کم کردم همرام ورزش وضعیت تخمدانم خیلییی بهتر شد