لوبیای لوبیاپلویی برای شیردهی بد نیست؟منظور نفخ نداره؟

من بعد دوماه و نیم تازه دو روز پیش جرات کردم پختم
فعلا که دخترم اذیت نشد و به لیست غذام اضافه کردم
شماهم یه مدت صبر کن نی نی خیلی کوچیکه فعلا
ولی لوبیا سیز سبزیجات حساب میشه بیشتر تا حبوبات

چرا نفخ داره

نفاخه نخور

به هر حال حبوباته گلم...
حبوبات حداقل ۴۸ ساعت خیس کن و ۳..۴ بار آبش عوض کن

چرا خیلی نفاخه

هرچیز حبوباتی نفخ داره نخور ک اگ کولیک کنه دیونه میشی