گوشت چرخکرده بگیر خودت برگر درست کن مثلا
میتونی دودیش هم کنی اگر خواستی بهت بگم چجوری
یا خودت اگر میتونی سوسیس و کالباس خونگی کاملا سالم درست کنی
فلافل درست کن بخور
ولی هرکار میکنی این غذاهای بیرون رو نخور
سعی کن پنیر پیتزا هم کمتر مصرف کنی
فست فود زیاد خوب نیست سعی کن خونگیش درست کنی بهتره
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.