سلام مامانا میگم من اومدم ی مشکلی بگم که شاید کسی مثل من باشه شایدم نباشه اما من کلا از اینکه کسی کنارم بخوابه بدم میاد احساس خواب راحتی ندارم میدونید چرا چون همش توی خواب ذهنم به این مشغول میشه که نکنه دستم یا پام توی خواب بخوره به شخصی که کنارم خوابیده و اذیت بشه این مشکل را با همسرم داشتم اصلا شبا پیشش نمیخوابیدم ن اینکه نخوابم یکم با فاصله می‌خوابیدم وقتی بچه دار شدن دقیقا یکی از دغدغه های که باعث شد افسردگی بعد از زایمان هم بگیرم همین بود که هر موقع کسی پیشم نبود و مجبور بودم بچه را پیش خودم بخوابونم همش توخواب ذهنم مشغول این موضوع بود تا حدی که همش استرس داشتم و مدام ترس داشتم حالا زمانی که نوزاد ملاجش نرمه استخوانش نرمه نکنه من توخواب صدمه ای بهش زدم .واین موضوع باعث شد من تو اتاق پیش بچم می‌خوابم ولی یکم باهاش فاصله می‌گرفتم .ولی الان چند وقت دخترم تو خواب پا میشه میاد میچسبه به من می‌خوابه منم روانم درگیر میشه سراین مشکل .آیا من روانی هستم😂🤣😭

نه عزیزم منم همسرم از بس تا صبح تکون میخورد خوابم نمیبرد دیگه یه تشک جدا برا اون یکی برا خودم میندازم پتو هامونم جدا دخترمم که داخل پشه بندش کنارمه
خلاصه که دیگه راحت میخابم هر وقت دخترم شیر بخواد میاد هی پاشو میزنه بهم بیدارم میکنه وقتی شیرش خورد دیگه میخوابه 😄😄

وسواس فکری هست. با روانشناس بالینی صحبت کن

سلام گلم
من مجرد ک بودم کلا کسی پیشم بود نمیتونستم بخابم ،مسافرت اینا میرفتیم مصیبت بود برام مگه خابم میبرد،کلا تو اتاقم تنها میخابیدم،اینم بگم کلا ارثی خاب بدی داریم،ک عقد کردم و دقیقا تایم هایی ک همسرم بود یک لحظه نمیتونستم بخابم، حتی هلاک خاب میشدم،دیگه ی چند ماهی ک گذشت یذره عادت کردم و دیگه این مشکل رو ندارم شکر خدا ولی اگه بچه یا همسرم یکم تکون بخورن،ریتم نفسشون عوض بشه ،یا یکم خر پف کنه من سریع بیدار میشم.... مال من ک راهکار نداره خاب سبکی دارم ولی شما رو نمیدونم...

منم جدامیخوابم
همش احساس تنگی ‌میکنم کنارم بخوابه الان چندساله نفسم تنگ میشه نمیتونم بخوابم🥰

نه اصلااا😅
با یه روانشناس صحبت کنی اکی میشی