سلام خانما غذا چی درست کنم بخورم، هرچی که میخوام درست کنم ضرر داره واسه بارداری!!😕
بارداری#بارداری#

عزیزم من هم فسفود خوردم هم خیارشور همه چی خوردم حتی شله زردم خورده بودم چند قاشق چیزی نشده نگران نباش فقط زعفرون و جیگر و نخور

من فقط ازبین اینا ک گفتی زعفران نخوردم ،سخت نگیر بابا

مثلا آبگوشت گوسفندی
چلومرغ
قیمه
عدسی
کباب تابه ای
در کنار این غذاها سالادم استفاده کن
ادویه واسه غذاهات خیلی کم استفاده کن
اگر قورمه سبزی خواستی بخوری در حد چند قاشق ایراد نداره اما سعی کن ماه های اول نخوری

همه چی میتونی بخوری فقط تواین هفته ها جگر زعفران نخور حتی زرشک هم ب مقدار کم تو غذا میتونی

غذا های سالم همه مجازن

همه چی میتونی بخوری کی گفته ضرر داره
فقط زرشک و زعفرون و کنگر و جگر نخور