مامانا من وارد۲۸ هفته شدم چندروز پیش رفتم دکتراصلا یادم نبودبپرسم ک حرکت جنین وچطوری بشمارم کسی میدونه لطفابگه بهم

هر ساعت ۴ تا اوکیه
ولی نمیخواد بشماری وسواسی میشی
فقط ببین تحرکش مثل همیشه است یا نه چون گاهی کم و زیاد میشه

ولی دقیق نمیدونم چند حرکت باید داشته باشی هرجایی یچیزی میگن یجا خوندم نوشته بود تو دوساعت ده حرکت باید داشته باشه

منم دیروز وارد ۲۸شدم دیگع از این هفته باید مواظب حرکتاشون باشیم و از این هفته پروتئین و مغزی جات باید بخوریم برا وزنش

خیلی خودتو درگیر نکن
کم‌ کم الگوی خاب و بیداریش دستت میاد

هر یک ساعت ۵ تا حرکت باید داشته باشه

من دیروز رفتم گف حواست به حرکتش باشه گف تو یه ساعت ۴تا تکون بخوره که به نظرم زیاد به ساعتش یا چندتا تکون میخوره فکرتو مشغول نکن چون آدم استرس میگیره همینکه حواست باشه زود به زود تکون بخوره کافیه گف اگه تکون نخورد یه چیز شیرین بخور بخواب به پهلو دستتو بزار رو شکمت اگه دیدی دیگه زیاد تکون نمیخوره بیا نوار قلب بگیریم

بعد از غذا صبحانه ناهار شام نیم ساغت به پهلوی چپ بخواب دستت رو شکم تو نیم ساعت ۴ تا حرکت اوکیه میتونی بری به کارات برسی