سلام کیا بعداز سرکلاژ یبوست گرفتن چیکارکنم سه روزه شکمم کار نمیکنه

طول سرویست مگ چند بود

من استخون جلویی واژان ام درد میکنه
یعنی من باید سر کلاژ کنم

دوستان چطوری می‌فهمید باید سر کلاژ بشید

گلابی و انجیر بخور خیلی خوبه

فقط شربت لاکسی ژل یا همون منیزیوم هیدروکساید، یبوست و زور زدن برا سرکلاژ سمه🥲🤍

منم کلا یبوست گرفتم مثلا ۵ روز ۶ روز کار نمیکنه دکترم گفت شربت لاکسی هرب باریج هر هشت ساعت ی قاشق با دولیوان اب بخورم ( خیلی فایده نداشت)
ی شربت دیگ از داروخونه گرفتم لاکسی ژل این خیلی خوبه اما دکترتون باید بگه حتما.
راهکار خونگی هم الو بخیسون بخور هروز
انجیر خشک توی روغن زیتون بخیسون بخور
آبم زیاد بخور