دخترا چی‌بخورم روند زایمان و راحت کنه دمنوش چیزی

دردت اگه کمه باید امپول فشار بزنن

دردات رو با دم و بازدم کنترل کن بعدم بگو معاینه تحریکیت کنن زودتر فول میشی

بستری چجوری گوشی گذاشتن پیشن

اینا نظر یه شخص دیگه هست من خودم تجربه ای ندارم
خوراکی های روز زایمان:

قبل زایمان:
شربت آبلیمو عسل یه بطری کوچیک خوبه( در فاز نهفته خورده بشه)
شربت زعفران غلیظ بطری کوچیک(حتما در فاز فعال)
توپک خرما(خرما+ارده+مغزیجات+کنجد و... با ذائقه خودت میتونی تغییر بدی) به صورت توپک باشه خوردنش راحت تره، ترجیحا توپک های کوچیک که خیلی نیاز به جویدن نباشه
آناناس ( قوت میده و نرم شدن دهانه رحم)
آجیل بدون نمک
نی.لیوان یکبار مصرف

بعد زایمان:
چای و نبات و قند و اینها
همون توپک های خرما
عصاره گوشت (اگر بشه ولرم بخوری بعد زایمان یکی واست آماده کنه) با نی بخوری راحتی
کاچی
سوپ بدون چیزای نفاخ

بستری شدی

شنیدم دمنوش پونه خیلی تاثیر داره

امپول فشارو زدن ؟ بهتری؟ ایشالله بسلامتی زایمان کنی