اره حتی دهانه رحمت بکریتوه چاکه من ورزشم دکرد پیاده رویم دکرد ولی هیچ تاثیری نبو
اره عالیه
بله عالیه برو حتما
آره قطعا کمک میکنه و بدن رو آماده میکنه ورزش های مثل اسکات هم لگن رو باز میکنه و خیلی خوبه برای زایمان طبیعی
سلام اره پیاده روی روزی ۱ساعت
ورزش و مثل اسکات و اینا رو توپ
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.