خانما کسی بدون ورزش و پیاده روی زایمان طبیعی راحت داشته؟

من هر روز پیاده روی میکنم که چاق نشم ولی زایمانم سزارینه

نه خیلی کم پیش میاد آدما گربه زا باشن😂
حتما یوگا و تمرینات زایمان راحت رو انجام بده من با فاطمه آبادی انجام میخواستم بدم ولی خب دیگه قراره سزارین بشم مجازی دورمه

ورزش خیلی رو زایمان تاثیر داره من دوتا بچه اولم اصلا ورزش نکردم خیلی زایمان سختی داشتم اولی این سومی رو از 35هفته شروع کردم آخر 37زایمان کردم کمتر از 2ساعت درد کشیدم

ورزش هم نداری نداشته باش فقط تا لحظه آخر نزدیکی کن بچه طبیعی راحت بدنیا میاد البته اگ ورزش و پیاده روی کنی زود تر بدنیا میاد

دوستم دوتا هم داشته ، تازه خیلی لاغر و نحیف هم هست

تا وقت داری خیلی ورزش و پیاده روی کن بشدت رو زایمانت تاثیر میزاره،من خیلی خیلی پشیمونم از ورزش نکردنم،بچم بالا بود کلی اذیت شدم تا زایمان کردم