اینجا کسی بدون ورزش پیاده روی زایمان طبیعی داشته و زود زایمان کرده؟

بارداری
فرزندپروری
دورهمی

ربطی به ورزش نداره ورزش فقط برای اول که دهانه رحم باز بشه مفیده ولی بقیش به خود بدن ربط داره یکی زود دهانه رحمش باز میشه یکی دیر وقتی میری زایشگاه معمولا ۳ تا ۴ سانتی از این ۴ تا ۱۰ که باز بشه بعضیا یک ساعته بعضیا یک روزه بدن ها متفاوته من خودم کلا ۲ ساعت طول کشید و ودردش یک ساعت اخر خیلی وحشتناکتر بود

من ۴ساعته زایمان کردم ولی ب شدت سختتتتت همکاریمم خدایی صفر بود😭

برای بارداری اولم آره، ورزش نداشتم راحت و زود بود خداروشکر، خدا کنه اینم اینجور باشه ولی اینو پیاده روی دارم نمی‌دونم چجور بشه

فکر نکنم