خانما بدون پیاده روی و ورزش هم میشه زایمان طبیعی کرد

نه جانم راحت کجا بود

اره من بارداری قبلیم کار خاصی انجام ندادم دردام‌ک زیاد شد رفتم زودم زایمان کردم بخیه نخوردم

خب پله نوردی کن خیلی خوبه

اره من دوتا بارداری قبلیم هیچ کار نکردم

اره ولی با ورزش لگن آماده تر و ریه های جا باز شده بهتری داری

اگه ارثی زایمان راحت داشته باشی یعنی لگنتون خوب باشه میشه