دعا 😊
تکنیک تنفس رو یاد بگیر
ماساژ پرینه
تحرکتو ببر بالا ..پیاده روی .پله.نزدیکی .اسکات .حالت چمباتمه بری .مداومت دعای یستشیر وسوره انشقاق. نادعلی
خاکشیر و تخم شربتی بخور ببین دهانه رحمت نرم نمیشه کمکی کنه . پله هم امتحان کن بالا پایین برو
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.