۱۳ پاسخ

پیاده روی آب زیاد امگا3

من جلوگیری کردم باردار شدم😒بچم اولم همینجوری همش استرس مدام بی بی میزدم ال دی میخوردم اورژانسی اما مداوم نه و سهلنگاری یبارم باردار میشدم

من ماه ها اقدام کردم با دارو و کلی رعایت و استرس نشد اما ماه آخر بدون دارو و اینک گفتم ولش کن ی اقدام الکی میکنم شد شد نشد نشد ولی چون استرس نداشتم شد

تنبلی تخمدان داشتم با کیست خیلی بزرگ دوماه داروخوردم کیستم بر طرف شد و رازیانه دم کردم حدود یکماه چند روز در میون هر موقع میتونستم مزخوردم. ویک بار اقدام کردم ب خواست خدا شد ♥️

ولی ببین خدا که بخواد میشه اینا همش بهمونه اس من یه سقط داشتم که قبلش یک سال باردار نشدم و دومی هم یک سال و نیم طول کشید ولی اینو خیلی غیر منتظره و مثه معجزه بود…الهی به خوبی قلبش تشکیل بشه و همه ی چشم انتظارا هم باردار بشن خیلی زوود❤️

من رژیم بودم البته خیلی هم چاق نبودما انا همون هشت کیلویی ک لاغر کردم و هر روز به خاطر رژیمم تخم مرغ و پروتیین مصرف میکردم و اصن اقدامم نبودم و باردار شدم
در صورتی که پسرمو یک سال و نیم اقدام بودم و نمیشد با اینکه اون موقع لاغرم بودما ولی فک کنم مصرف تخم مرغ هر روز عالیه و فعالیتی که با پسرم داشتم و تحرکم زیاد بود

کاچی خودمو شوهرم زیاد خوردیم😑

خوندن آیه نور برای فرزند دار شدن
نغییر سبک تغذیه بیشتر ابپز
مصرف بیشتر حبوبات
مصرف بادام گروه عسل
شوهرم صبح ها ناشتا سیاه دونه با عسل میخوردن
خوردن میوه
قبل از اقدام یه ماه فولیک اسید و ویتامین دی خوردم

کار خاصی انجام ندادم فقط باید خدا بخاد

امگا۳ و اسید فولیک و ورزش و روزانه ۱دونه تخم مرغ با روغن زیتون میخوردم

لاغر بودن یا لاغر شدن خیلی تاثیر داشته اطرافم دیدم

هیچی نخوردم والا

فولیک اسید یا اینوفولیک عالیه از ماه قبل

سوال های مرتبط