من تو بارداری زیاد اضافه نکردم
هرچی هم بود بچه و کیسه آب و ...بود ک همش کم شد و الان وزن قبل بارداریمم و لاغرم
شیرخودمو میدم و دوسندارم لاغرتر بشم
چکارکنم وزنم کم نشه ؟

مولتی ویتامین بخورم

منم چون دیدم چقدر وزن بالای ۶۰ بهم میاد چقدر زیباتر کرده همین چند کیلو فعلا نذاشتم لاغر بشم
تا ۷۲ ۳ رفتم بارداری
ولی الان ۶۲ هستم
بخور هیچ راهی نیس
بخور تا معدت جا باز کنه
مولتی ویتامین هم بخور خودش اشتها میاره
من خداروشکر ه لاغر نشدم اون اضافی هم ک میخورم میشه شیر
غداهات رو درست حسابی بخور
من بین روز نهایت ی خرما با ی شیر بخورم

مولتی ویتامین بخور اشتهاتو زیاد میکنه هم چاق

جز خوردن راه حلی نداره

شیر خودتو میدی باید تغذیه خوبی داشته باشی
تا لاغر نشی

چ خوب ک وزنت نرفته بالا