مامانا ب جز پیاده روی چیکارکنم ک دردم بگیره؟؟؟

پله رابطه داشتن دوش اب گرم

پله زیاد بالا پایین برو
شیاف گل مغربی بذار
رابطه بدون جلوگیری داشته باش
روی توپ یوگا بالا پایین شو باسنت رو بچرخون با توپ
زیر دوش اب گرم اسکات بزن همون زیر دوش سینه هاتو ماساژ بده با قسمت قهوه ای قشنگ تحریکش کن

ببین از ۳۵ هفته همههههه کار کردم نشده😂تا خودش نخواد نمیاااد
پله ۵ طبقه میرم بالا ورزش لگنی شیاف گل مغربی دمنوش ها گلاب ،خاکشیر
وان اب گرم ماساژ نوک سینه دیگه غول مرحله اخر سه تا پتو تو حموم شستم لگد کردم نشد که نشد والا خسته شدم نشستم

من هرکاری انجام میدم دردم نمیگیره خسته شدم دیگه

رابطه بدون جلوگیری همراه معاشقه
شیاف گل مغربی
پله بالا پایین کردن

نزدیکی بدون جلوگیری
ورزش
زیر آب گرم تو حموم اسکات بزن
پله بالا پایین برو

توی آب گرم بشین ..... قر بده