مامانایی که می‌خاین زایمان طبیعی انجام بدین یا دادین
چیکار کردین از هفته ۳۷ ۳۸ به بعد

قرص گل مغربی میخورم. روزانه بین سه تا شیش تا خرما و چایی دارچین .هرروز یوگا و حمام داغ طولانی ماساژ کمر رابطه بدون پیشگیری اما کم داشتم اینو

قرص گل مغربی خوردم. معاینه تحریکی شدم. پیاده روی کردم. کار خونه و جارو اینا کشیدم

دکتر برام گل مغربی داده میخوام از هفته بعد بزارم گفت ورزش کن فکر نکنم عملی بشه با این تنبلی من 😫😂💔

حتما حتما حتما پیاده روی کن ورزش خیلی خیلی کمکت میکنه