دوستان رژیمی

۲ تا چیز بشدت لاغر کننده میگم اگ مشکلی ندارین استفاده کنید

من ک متاسفانه نمیتونم هیچکدوم استفاده کنم🤧😤

اولیش زنیان هس اسیاب کنید شبا قبل خواب ی قاشق چایی خوری بزارین ته حلقتون ی لیوان اب بخورین (من تیرویید کم کار دارم خوب نیست واسش )

دومی سیر ی حبه کوچیک ۸ قاچ کنید اول صب ناشتا یا اخر شب بندازین بالا ی لیوان اب بخورین
من ی هفته میخوردم دیدم سر گیجه شدید میگیرم
بعد فهمیدم سیر افت فشار میاره 🥲


حالا شماها امتحان کنید ایشالا جواب بگیرین
ولی خیلی خوب لاغر میکنه

بوی سیرو بعدش چیکار کنیم

بوی سیر توی دهن غیرقابل تحمله بعدش☹️

زنیان شربت معدش دارم فایده نداره 🤣
سیرم که معدم اجازه اینکارو بهم نمیده در حالت عادی از معدم عذاب میکشم

من سیر خام همراه با صبحانه میخورم...اثر میذاره یعنی؟؟

واقعا تاثیر دارن