با بی‌خوابی و سختی روزای اول تولد چیکار کردید پسرم یا شیر میخواد یا پی پی کرده یا بالا آورده یا دلش درد میکنه یک ساعت خواب ممتد نداره دارم میمیرم دیگه هیچکس درک نمیکنه😭😭😭😭

روز به روز بیشتر

دارم میمیرم دیگه 😓

باید صبر کنید کم کم عادی میشه

منی ک اولین تجربم بود با دوقلو،انقدر بی خوابی کشیدم ک فقط گریه میکردم،توی شهر غریب واقعا هنوزم سختمه و کمبود خواب دارم،تا میام بخوابم بچها بیدار میشن ۲ ماه ک ی خواب ممتد شده آرزو ولی عادت میکنی بدنت سفت میشه چون ی مادری

میگذره ولی باید تحمل کنی

من بچم وقته بدنیا اومد شبا بیدار بود روز میخاد روزام مهمان اینا من اصلا خواب نداشتم

واقعا خواب ممتد میشه ارزو اما انگار ادم عادت میکنه من از روزی ک با بچه تنها شدم سعی کردم روتین بزارم براش هرچند ک میگن تا س ماهگی خواب تنظیم نمیشع اما من اینکارو میکنم یازده و نیم شب شیرشو میدم تا ۱۱:۴۵آروغشو که زد پوشکشو عوض میکنم میبرمش رو تخت ۱۲:۱۰خوابه بعدشم که حدود ساعت ۳ونیم اینا بیدار میشه یبار شیر میخوره پوشک عوض میکنم باز میخوابه دوباره ساعت نزدیک ۶بیدار میشه و شیر و‌ پوشک فقط موفق نشدم رو‌ تخت خودش بخوابونمش

هیچی عزیزم تحمل تامیامم یکساعت بخوابم بایدپاشم دخترمواماده کنم بفرستم مدرسه بعدناهاربعدکارای خونه این وسط هم هم ب نی نی برسم هم ب بابای خونه واون دختردومم

میگذره صبوری کن ماهم گذروندیم

کمکم درست میشه الانم دخترم کلا شبا بیدار بود ن اینکه اذیت کنه اصلا فقط بیدار بود روزا میخوابید
دلی الان دیگه ساعت سه و چهار بیدار میشه شیر میخوره باز میخوابه

نگران نباش کم کم خودت عادت می‌کنی دیگه برات عادیه میشع

باید کمکی داشته باشی
روزای اول خیلی سخته تا عادت کنی

واقعا سخته
گاهی همسر یا مادرت بچه رو نگه داره شما یکم بخواب
من خونه پدرم بودم گاهی خانواده بچه رو می‌گرفتند و من یکم می‌خوابیدم

واقعا روزای سختیه منی که دوقلو هستن تنهام