سلام خانوما بچم نفخ شدید داره و یبوست غذا براش چی درست کنم که دل‌درد نشه ممنونم الان بستری هست به خاطر یبوست و نفخ

دختر من با شیشه و قاشق و لیوان اب رو با ادا میخوره شیطونی میکنه میده بیرون بعضی وقتا ،با قطره چکون هم خوبه

بعد غذا هم بلافاصله اب کافی بدین، غذاشون هم زیاد سفت نباشه بهتره

مامانا برنج رو‌خیلی کم بدین ب بچه هاتون، ب جاش جودو سر پرک ک سرشار از فیبره، و جو پرک ک اونم فیبر ذاره و لوبیا قرمز بدون پوست ک حسابی نفخش گرفته شده و پخته شده و سبزیجاتی مث کدو حلوایی کدو سبز خیلی خوبه، هویج که زیاد نپزه و خب تاثیرش از بقیه کمتره، جعفری ک اخرای پخت اضافه بشه، برنج هم ک گاهی میدیم از روغن زیتون کنارش استفاده کنین

گلابی برای یبوست خوبه
سوپ های آبکی بهش بده هویچ سیب زمینی کدو حلوایی کدوسبز اینا سبکه و نفخ نداره توی همه غذاهاش روغن زیتون یا کره بریز
آب هم زیاد بهش بده

آب زیاد بده بهش