من پوره هویچ وسیب زمینی
حریره بادام سرلاک هم میدم
ماست
میوه
حلیم درست کن . ابگوشت ک برای خودتون درست میکنی ی تیکه گوشت بدون چزبی و یکم نخود و ابشو بردار براش با نون یا سویق بریزتوش که از شلی دربیاد همه رو میکس کن بده بخوره. من دیروز خونه مامانم بودم قرمه سبزی داشتن همونو بدون نمک و ادویه برداشتم براش از صافی رد کردم بعد نون توش ریزه کردم دادم بهش خیلی هم دوس داشت
یه کانال هست روبیکا غذای کمکی عالیه هرروزکلی ایده میذاره
اگر غذای خودمون سرخ کردنی باشه براش یه تیکه کوچیک مرغ و هویج و کدو ب روغن زیتون یا کره تف میدم با پیاز و آب میریزم بعد ک پختن پوره میکنم خیلی دوسداره،کلا بگیر مرغ تیکه کوچیک،کدو و هویج هم همینطور بزار فریزر ک اماده باشن راحت باشی
من از غذای خودمون میدم،تقریبا هرچی ک بخوریم اما بصورت پوره،مثلا یه کیسه پارچه ای دارم توش برنج نیمدانه میکنم اگر غذاخورشتی باشه میندازم تو خورشت،اگر عدس پلو باشه با ماست یا آبجوش یکم نرم میکنم،صبحانه هم معمولا فرنی یا سوپ میدم هرروز با یه میوه ترکیب میکنم مثلا اول سیب رنده میکنم باابجوش میزارم بپزه بعد یه قاشق آرد برنج و یه قاشق پودربادوم تو آب سرد حل میکنم و ب سیبها اضافه میکنم تا ب قوام بیاد،گلابی هم همینطور،اما موز رو نمیپزم با فرنی اماده ترکیب میکنم
من از حکیم بانو پک 6 ماهی گرفتم یه وعده اینو همه قاطی میکنم میدم
یه وعده هم تو شیشه یه تیکه کوچولو گوشت کهره یا مرغ با نصف قاشق برنج وپیه تیکه هویج و یه تیکه کدو کوچولو با یذره نمک و زردچوبه و اب ، میذارم تو آب 5 یا 6 ساعت با حرارت خیلی کم میذارم بپزه وبعد پوره میکنم میدم بهش
حریره بادوم
کدو پخته
پوره هویج
پوره سیب زمینی
تخم مرغ ابپز
فرنی
حریره بادوم بدین
منم نمیدونم واقعا چی بدم همش سوپ فرنی
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.