مامانا شماها در طول روز استرس ندارید؟ میگن مادر باردار استرس سمه براش . میدونم ولی دارم 😟

فکر کنم هممون استرس رو داریم 🥲 استرس اینکه مادر خوبی واسه بچه بشیم،استرس آینده های بچه ها، استرس زایمان بخیه و....

با تمرین های تنفسی خیلی میتونی کنترلش کنی.
سرچ کن حتما انجام بده

تا دلت بخواد استرس همه چی رو دارم

نه اصلا ندارم

من که از اولش تا الان اونقدرررر استرس داشتم اونقد استرس داشتم که نگو اصلا هم نمیتونم کنترل کنم استرسم رو

اصلا دست خودمونه مگه،همینجوری ک نشستیم هم نگران و مضطربیم

منم دارم😐دیگه با این ترسی که دکترا و آزمایش و سونوگرافی و جنگ و ....به جون آدم میندازه فکر کنم همه استرس داشته باشن ولی سعی میکنم هر روز یوگا انجام بدم که جبران کنم

اوه اینقدر استرس کشیدم فشار عصبی زیاد ولی چه کنم سعی میکنم بیخیال باشم چاره چیه

من از خانوادم دورم دیگم نمیتونم برم سربزنم نمیتونم تو ماشین بشینم اذیت میشم افسرده افسردم😇

بازم شروع شده واسه من🥲