۲ پاسخ

یه روز ۹ بیدارش کن دوباره ۲ بخوابون تا ۳ونیم نهایت‌. شب ساعت ۱۱ میخوابه. چند روز بعد دیگه ظهرم نمیخوابه خوابش تنظیم میشه ۱۲ شب تا صبح.

صبح باید هررررجوری شذه زود بیدار کنی تا تنظیم شه

سوال های مرتبط