مامانا کسی هست اطلاعی ر این ضمینه داشته باشه؟
من همیشهههههه از وقتی یادمه همیشه دچار گردن درد بودم
همیشه هم سمت راست بالای شانه میگیره جوری که گردنم رو مثل غاز مجبورم جلوتر از بدنم نگه دارم
حدود ۳ ۴ روز باید بگذره تا خودش خوب بشه
کار سنگین هم تو این مدت نکردم، سنگین ترین چیز دخترم بود فقط که بلند میکردم
واقعا عاجزم همیشه درگیرشم، در ماه یکبار اینجوری میشم

ورزش گردن بکن
منم اینجور میشم
عضله گردنم ضعیفه

دیسک گردن نداری؟اگرتامچ دست یاآرنجت دردمیگیره که احتمالاازدیسک گردنته امااگرفقط گردنه ونمیتونی تکون بدی مابه اصطلاحامیگیم گردن گرازو ازبالشتت میتونه باشه بایدآمپول شل کننده عضلات یاهمون شیری بزنی من یباراینجوری شدم پوستم کنده شدتادردش رفت اینقدرآمپول وسرم زدم وقرص خوردم😬

عزیزم من نمیگم این حرف من درسته ولی من مامانم همیشه شانه و گردنش درگیر درد میشد و اذیت میشد پیش چنتا دکتر رفت و جواب نداد داروهاشون تا اینکه یه روانشناس بهش گفت غصه ایو با خودت هی نگه میداری این باعث درد گردنته ببخش و فراموش کن و عجیبتر اینکه مامانم گفت ب حرفش گوش کردم و گردن دردم رفت ک رفت