سلام عزیزان سفره ۹ ماهه ماهم فردا تموم میشه و میریم که نی نی و دنیا بیاریم خانمایی که تازه سزارین کردین توصیه ای پیشنهادی دارین بگین از تجربه هاتون ممنون♥️

بسلامتی انشالله زایمان راحتی داشته باشین و حال خودتون و نی‌نی خوب خوب باشه🤍

بسلامتی زایمان کنی عزیزم❤️
نسکافه حتما با خودت ببر
چایی عسل برای شروع بخوری خیلی بهت انرژی میده
کمپوت گلابی و انجیر ببر فقط میوه‌ش رو بخور اگر آبشو بخوری نفخ میکنی خیلی ب بخیه ها فشار میاد
تا ۸ ساعت بعد زایمان اصلا سرتو تکون نده مخصوصا اینکه بلند نکن وگرنه به چپ و راست اوکیه
برای اولین پاشدن از رو تخت، اول اروم اروم حالت نشسته شو بعد باسنتو بکش لب تخت بعد پاهاتو اویزون کن بعد بلند شو، هرچی این مراحلو ارومتر انجام بدی درد کمتری حس میکنی، شیاف دیکلوفناک هم بخر هر ۱۲ ساعت بذار قشنگ آب رو آتیشه
از وقتی هم بلند شدی تو اتاق و راهرو زیاد راه برو هرچی بیشتر راه بری قدمای بعدی راحت تر میشه
خلاصه تا میتونی هم کافئین مصرف کن چون من بعد زایمان بخاطر داروی بیحسی سردرد وحشتناک گرفتم رفتم بیمارستان سرم زدم و گفتن فقط باید کافئین بخورم که قهوه ی عربی غلیظ جواب داد کلا سردردم از بین رفت.

من که اولی طبیعی بود دومی سزارین. اگه مشکلی نداری طبیعی رو بهت پیشنهاد میکنم.
اگه به سلامتی سزارین کردی با بی حسی سعی کن تا هشت ساعت اول اصلا سرت رو تکون ندی و بالا ،پایین نکنی و زیاد حرف نزنی،بعد که خواستی چیزی بخوری با نوشیدنی گرم مثل چای نبات شروع کنی بعد سوپ رقیق،قهوه عربی پر کافئین و مایعات حتما بخور تا سریع تر مواد بی حسی از بدنت دفع بشن

بهسلامتی و راحت زایمان کنید ان‌شاءالله
شما روز قبل سزارین امپول ریه و اینا نزدن براتون؟

نسکافه قهوه ببر
شیاف ببر دیکنوفناک
آدامس نعنایی
بعدش اولین حرکت اول اروم بلند شو بشین رو تخت دیدی سرت گیج نمیره
یواش بلند شو البته قبلش نیم ساعت قبل شیاف بذار
کمپوت انجیر هم ببر

منم ۷ آبان زایمانه😄۳۷ هفته ۶ روز🫠

به سلامتی چند هفته ای سزارینی عزیزم

قراره چند هفته و چند روز سزارین کنی عزیزم؟