خانمایی که سزارین کردین اکه برمیگشتینعقب چه کارهایی رو انجام میدادین
یا چه تجربه ای دارین بهم بگین که انجامش بدم ؟؟🧡

هیچ من از امروز 6 روز زایمان سزارین کردم تو هفته 38 لیزری سزارین کرده الانم خوب شدم فقد بعد 3 روز حتما با شامپو بچه شکمتو همان زخمت بشور و مامانت زیرح هوراسی بپزه و روغن حیونی بریزه توش بخور و با روغن حیونی نیمرو بپزه بخور زود خوب میشه ۱،۲روزش سخته بعد نمیفهمی زایمان کردی یا نه و سردرد میاد سراغت او با نسکافه.و استاموفین ساده. و شیر بز بخوری خوب میشه و شیاف شیاف خیلی فایده میده

حتما شکمتو با شکمبند ببند
ن فقط بحاطر جمع شدنشا
خیلی راحت تری شکم بعد زایمان وله خیلی اذییت میکنه شکمبند جمعش میکنه قابل تحمل تره
دردشم کمتره
البته از دکترت بپرس ببین از کی اجازه میده من از دوسه روز بعد زایمان بستم هم شکمم رفت تو هم خیلی کمکم کرد تو درد

بعد زایمان دیگه نهااااایت تا ۴۰ روز صبرکن و ملاحظه ولی بعدش حتما حتما شکمت رو ببند و ورزش رو شروع کن تا شکمت زود جمع بشه
توی بیمارستان از ریکاوری اومدی بیرون سرت رو تا حد امکان تکون نده ک گردن درد و سردرد نشی
اومدی تو بخش واجازه خوردن دادن کافئین هی بخور ک زود اثر بی حسی ها بره
ب حرفای بقیه اصلااااا اهمیت نده برا اولین بلند شدن و راه رفتن و دستشویی رفتنت خودت رو اماده کن چون درد زیادی هست و اصلا نترس
شیاف دیکلوفناک حتما همراهت ببر ک واسه خودت هی بزاری زیاد درد نکشی چون بعضی بیمارستانا انگار زورشون میاد ک شیاف بدن
از بیمارستان اومدی خونه حتما برو حمام تا حالت جا بیاد و روی بخیه هاتم هربار ک حمام میری یا روش رو عوض میکنی با سشوار خشک کن کامل ک عفونت نکنه

عزیزم سرتو تکون نده بعداز عمل حرف هم نزن زیاد بالشت نزار
هرچی رعایت کنی براخودت‌ خوبه
من تاالان خداروشکر چون دوراطرافم ابجیام مادرشوهرم مامانم هست زیاد کار نکردم استراحت کردم ولی خب بعضی کارا باید خودم انجام میدادم
اگه برمیگشتم ب عقب هم شاید باز همین کارا رو انجام میدادم😂

بعد زایمان شکمم و حتمااااا میبستم 😩😂