دقیقا ۱روز شیر ندادم بهش پاره شدم سینه ام عین سنگ شده بنظرتون کیسه اب گرم خوب براش چیکار کنم دردش کمتر بشه

من تدریجی از شیر گرفتم بچمو و اصلا درد سینه اذیتم نکرد

من تا 3 روز خیلی کم دوشیدم ک سبک بشه بعدم روز اول قرص خوردم دیگه خشک شد

برو حموم بعد وقتی تموم شدی آب یخ بریز روش

برو حمام زیر دوش ماساژ بده تا شیر ها تخلیه بشن
بعدم شب سوم تو خاب عمیق شیر بده ب بچت تاسینه هات کاملا تخلیه بشه

من شنیدم حموم با آب ولرم ماساژ بدی کم بهتر میشه...ولی تا سه چار روز اول شیر به اوج میرسه بعد کم کم ..کم میشه و خشک میشه یکم دیگه تحمل کن..سوتین هم حتما بذار جلو سنگینی و درد رو بگیره...منم هنو شروع نکردم ترک بدم...ولی تجربه دارم که خیلی درد داره

کمپرس سرد