خدایا هزاران مرتبه شکرت😍
مرسی که این اراده رو با کمک تو تونستم حفظش کنم و این عدد رو ببینم شکرت😍
هیچوقت این عدد رو یادم نمیاد کی بود همیشه ۸۰بع بالا بودم اینبار موقعی که میخاستم لاغر کنم ۹۴:۷۰۰بودم
با فستینگ و کالری شماری همه چی هم میخورم از آخر خرداد تا امروز فقط یک هفته هست تصمیم گرفتم قند نخورم قند هم میخورم اما کم تونستم اینجا برسونم انشاءالله به زودی تا آخر آبان یا زودتر عدد ۷۰رو ببینم
ولی هرچقدر کم کنم اصلا شکم و پهلو بازو و سینه همونه اصلا راضی نیستم از خودم
خانمهایی که میرین دکتر رژیم آیا آمپولی هست که وزن رو ثابت نگه داره!!!؟؟؟
۶مهر ۴۰۵😍
دورهمی دورهمی دورهمی دورهمی دورهمی دورهمی دورهمی دورهمی

ای ماشاالله سنه❤️

احسنت گلم

خداروشکر عزیزم انشالله زودتر برسی ب ۷۰
ماشاالله ب اردات عزیزدلم
کالری شماری من بلد نیستم

من برعکس دلم میخواد چاق شم قبل حاملگی 64بودم ولی الان که شیر میدم شدم 55🤦

ایول عزیزم
منم از ۹۱۴۰۰ الان رسیدم ب ۷۲

اونایی که شیرمیدن تجربه من میگه خیلی لاغر میشه.ولی من چون دوقلو دارم فعالیتم بالاست ازوزنم راضیم

آفرین بهت🤗
منم با فست و کالری شماری ۵ کیلو لاغر کردم،میخوام به ۶۰ برسم الان ۶۳ کیلو ام،ببین منم از خرداد تا الان ۵ کیلو کم کردم،با آمپول تو دوماه میشه ۱۰ کیلو کم کرد که من میترسم از عوارضش

منم ۷۷ هستم
از پارسال فقط چایی رو بدن قند خوردم فقط ۵ کیلو کم‌کردم یا نمیدونم شیر میدم بخاطره اونه