خانمای عزیز ؤ با تجربه من یه هفته هست که فست گرفتم و حذف قند مصنوعی و کالری شماری هم انجام میدم قرص ردوکسا هم مصرف مکنم بنظرتون چقدر طول میکشه که ده کیلو کم کنم و بعد چ مدتی تغییر سایز رو متوجه میشم؟

۱۰ پاسخ

گلم این قرص عوارضی نداره؟

بستگی ب متابولیسم بدنتون داره
حدودی دو ماه
برای بعضیا خیلی زودتر
عزیزم ما کانال داریم روبیکا
برای تغذیه و ورزش اب شدن شکم وپهلو برنامه پنح روزه مخصوص
انواع برنامه غذایی
ت کانال مون مطالب کاربردی میزاریم و رضایت هامون
و گاهی هکس غذا اگر اعضا بفرستن
میزارم
دوست داشتید عضو بشید
یا برنامه ورزشی اب شدت شکم و رو خواستی
پیام بدین


@Ns_A_Fh_79

روبیکا

من 5کیلو کم کردم فرق سایز نمیفهمم

سلام
ردوکسا مثل گلوریاست؟

قرص ردوکسا برای چی خوبه چند خریدی؟

چند خریدی قرص

قرص ردوکسا خوبه؟روزی چندباذمیخوری قیمتش چنده

تقریبا دو ماه

تو ی هفته چقدر کم کردی

عژیزم از قرص ردوکسا راضی هستین

مقالات مرتبط

قطع شیردهی و پریود
قطع شیردهی و پریود | چقدر بعد از قطع شیردهی پریود میشویم؟
اضافه وزن بعد از قطع شیردهی
اضافه وزن بعد از قطع شیردهی | علت و راه های جلوگیری از آن
از شیر گرفتن چند روز طول می‌کشد
از شیر گرفتن چند روز طول میکشد؟
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟

سوال های مرتبط

مامان اسرا مامان اسرا ۱۷ ماهگی
امروز بعد 10 روز خودمو وزن کردم 2700 کم کردم با رژیم فست 18_6 و قرص ردوکسا و کالری شماری و خوردن 8 لیوان آب بنظرتون خوبه؟ تغییر سایز هم واضحه
مشاهده ۹ پاسخ
مامان رادوین👶🏻🫀 مامان رادوین👶🏻🫀 ۲ سالگی
واقعا با نخوردن قند مصنوعی میشه لاغر شد مثلا کیک شکلات آبمیوه نوشابه قند اینا نخورم من هر روز برنج میخورم مصرف نون هم کمه بعد اینکه چندماه طول میکشه لاغر شیم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان دونه انار🩷 مامان دونه انار🩷 ۱ سالگی
خانما سلام!من یه مدت هست که بچم دوساعتی طول میکشه خوابیدنش من از بس میشینم رو پا تاپش میدم اینا کمر درد میگیرم چکار کنم بنظرتون
مشاهده ۸ پاسخ
مامان محمد مامان محمد ۲ سالگی
سلام خانوما یه سوال خیلی مهم دارم ممنون میشم جواب بدین.من الان پسرم یک سال و دوماهشه و اصلا فعلا تصمیم ندارم که بچه دار بشم دوباره حالا هفت هشت سال یا ده سال دیگه .میخوام قرص جلوگیری مصرف کنم که خیالم راحت باشه فقط میترسم مثلا چندسال مصرف کنم بعدش بچه بخوام به مشکل بر بخورم .بعضیا میگن مثلا اگه ده سال قرص بخوری بعد بچه بخوای به اندازه همون ده ساله طول میکشه باردار بشی 😐 حالا بیاید بگین من چیکار کنم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان سید آرین👼 مامان سید آرین👼 ۱۵ ماهگی
سلام مامانا
من یک هفته بعد از مصرف قرص اورژانسی پریود شدم چقدر طول می‌کشه تا پاک شم؟ می‌خوام ببینم همون مدت پریودی معمولی رو داره یا بیشتر زمان می‌بره؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان مهدی مامان مهدی ۱ سالگی
مامانا مهربون ای ویروس جدید آنفولانزا چقدر طول می‌کشه خوب بشه ؟؟؟پسرم خیلی سرفه می‌کنه شیر که نمیخوره غذا هم همی جور نمی‌دونم چ کنم
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان شاهان مامان شاهان ۱ سالگی
بچم ده کیلو هست و بهداشت گفت بچه یکساله باید بالای ده کیلو باشه و کمی هم وزن کم کرده. چیکار کنم وزن بگیره چی بدم بخوره قطره چی خوبه؟ من حتی کله پاچه و آب قلم مرتب میدم بهش
مشاهده ۷ پاسخ
مامان محمدسینا مامان محمدسینا ۱۷ ماهگی
سلام به مامانای عزیز
یه تجربه برای کم شدن مصرف پوشک
من برای پسرم 7 تا شورت آموزشی مارک بیبی لند گرفتم که 4 لایه داره و پارچه‌ایه قسمت بیرونی و عرق هم نمیکنه
برای اینکه جذبش بهتر هم بشه کهنه فیروز هم گرفتم داخلش میذارم با هر دیشی که می‌کنه عوض میکنم
مصرف پوشک پسرم شده یکی یا دوتا که اونم شبا می‌بندم
اگر هم پی پی کنه داخل شورت خیلی راحت شسته میشه و لکی روش نمی‌مونه
مشاهده ۸ پاسخ
مامان سدنا مامان سدنا ۱۶ ماهگی
مامانا بی اشتهایی برا دندون چن مدت طول میکشه؟؟
اولین دندون تجربه ندارم ممنون میشم راهنمایی کنید که هم دخترم اذیت نشه هم خودم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان اسرا مامان اسرا ۱۷ ماهگی
هورااا بلاخره وارد رده 60 شدم بعد 20 روز وزن اولیه 74 امروز 69 کیلو
امروز موعد پریودم هست و حسم میگه وزنم کمتره ولی بازم خوشحامممم
رژیم فست_حذف قند مصنوعی_ قرص ردوکسا _ ورزش پلانک برا شکمم ک خیلی تاثیر داشت
مشاهده ۸ پاسخ
مامان ليان مامان ليان ۲ سالگی
سلام دوستان بچتون كه إسهال بشه چقد طول ميكشه شده با دارو هم رفع نشده باشه ?🥹🥹
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 🧚‍♀️panah🧚‍♀️ مامان 🧚‍♀️panah🧚‍♀️ ۲ سالگی
دخترم یه هفته شده دست هاش رو به مبل و اینا میگیره بلند میشه
چقدر دیگه طول میکشه که مستقل راه بره ؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان شایراد مامان شایراد ۲ سالگی
سلام دوستان من ازمایش یکسالگی پسرمو انجام دادم دکترگفت هم کم خونی داره هم کمبودویتامین ...هم اهن هم مولتی بهش میدم....کسی تجربه ای داره راهنمایی کنه هم دارو هم غذا
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق ۲ سالگی
سلام خانما من الان حدود ۶ روزه که دخترم رو از شیر گرفتم ولی همچنان یه سینه ام خیلی گنده تر از سینه سمت چپم شدم و اینکه من چون تو سینه ام یک غده هم هست نمیدونم غده چیه ۳ تا سونو دادم گفتن که به احتمال غده شیردهی هست بنظرتون امکان داره اون هم با شیرم بره😔خیلی نگرانم بخاطر همین دخترم رو زود از شیر گرفتم مجبور بودم و اینکه دقیقا چقد طول می‌کشه که شیرم قطع شه خیلی اذیتم می‌کنه میترسم غده هم بزرگتر شده باشه😔
مشاهده ۳ پاسخ
مامان حورا سادات مامان حورا سادات ۱ سالگی
میگما من قراره از فردا فست بگیرم و پیاده روی و شروع کنم
حذف قند مصنوعی هم تو برناممه و خلاصه دلم میخواد با این هیکل نافرم خداحافظی کنم🥴👋🏻
مامانایی که مثل من دوست دارین لاغر کنین نظرتون چیه با هم همراهی کنیم؟!
یه سری نکات مینویسم به همشون عمل کنیم🥰

سس
نوشابه
شیرینی
شکلات
چیپس
پفک
بیسکوییت
و کلا قند مصنوعی حذف❌

جایگزینش کاهو خیار و گوجه و هویج(سالاد کنار همه غذاها)
تخم مرغ اب پز، سینه مرغ،ماهی،گوشت به جای برنج و نون و ماکارانی🍝🥖
برنج و نون و ماکارانی کم مصرف بشه

وعده شام قبل فست باید پروتئینی و سبک باشه با سبزیجات
تا ۹ صبح اب و چای فقط حق داریم بخوریم
فست هم با یه لاته و‌تست پروتئینی که کره بادوم زمینی داره تموم بشه بهتره
☕️
چون هم کلی انرژی و چربی سوزی داره بعدش بریم پیاده روی یا فعالیت و ورزش تو خونه انجام بدیم..🚶🏻‍♀️

من که صبحا سعی میکنم حورا رو بزارم یه ساعت پیش باباش و برم‌پارک کنار خونمون پیاده روی..
قبلا که باشگاه میرفتم حورا هنوز به من وابسته بود و پیش میومد ک هی شوهرم زنگ بزنه بگه بیا که بچه هلاک شد😅ولی الان دیگه باباش و خوب میشناسه و پیشش میمونه پس خیالم راحته که بزارمش برم🫠

خلاصه هرکی پایه اس تو کامنتا اعلام حضور کنه تا با هم پیش بریم👇🏻💪🏻

بچه پوشک کولیک رفلاکس سرماخوردگی زایمان
مشاهده ۳۱ پاسخ